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Para conocernos


Hola gente, buen día.

Mi nombre es Diana Pérez y estudié la licenciatura en nutrición, mientras estudiaba estaba en el equipo de porristas de la UANE y al mismo tiempo jugaba en el equipo representativo de tochito de la UAdeC, para terminar la carrera realicé mi servicio social en el INEDEC (Instituto Estatal del Deporte de Coahuila) lo cual me encantaba porque mis pacientes eran deportistas como yo lo fui toda mi vida, me hubiera encantado tener este tipo de servicio cuando fui gimnasta de alto rendimiento, es muy necesario conocer lo que el cuerpo necesita y más cuando está en un proceso de desgaste físico. Pero, aunque no tuve ese servicio, tenía a mi madre, que también fue deportista, y que me inculcó la buena alimentación. Bueno, después de terminar mi carrera, me quedé trabajando en el INEDEC y se inició una capacitación en todo el estado para entrenadores con temas en el área de preparación física, psicología deportiva y nutrición, entonces viajé por todo el estado para platicar sobre el tema.

Ahora yo no formaba parte del equipo de porristas, pero seguía entrenando y jugando tochito en la UAdeC.

Con el paso del tiempo pude establecer mi consultorio privado, estudié la maestría en Nutrición Clínica y tuve la oportunidad de seguir en la UAdeC pero ahora como empleado, deje el INEDEC y deje el tocho y encontré sin querer el CROSSFIT que llegó a mi vida en un momento especial.

CrossFit

El CROSSFIT que llegó a mi vida en un momento especial

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Diana Pérez

El CROSSFIT es un conjunto de actividades que se complementan excelentemente bien y te preparan para cualquier otro deporte o actividad.

Me enamoré del compromiso y esfuerzo que se necesita para mejorar y competir en esta disciplina complicada, claro que no es para tenerle miedo, es simplemente que el que quiere mejorar necesita de un plus o fua jajaja.

Y para lograr esto es necesario un buen combustible para nuestro cuerpo, el alimento. De ahí vamos a obtener todo lo necesario para que nuestro organismo se pueda esforzar como queremos.

La alimentación saludable o de un deportista no tiene por qué ser cara, ni tener siempre que suplementarla para poder reducir grasa y aumentar músculo, todos los organismos son diferentes y cada uno tenemos necesidades diferentes. No se asusten cuando oigan la palabra dieta o nutriólogo, te aseguro que, si tú quieres, yo pudiera ayudarte a lograr tus objetivos.

¡Seguiré platicando con ustedes, nos leemos pronto!